जब आप सोने जाते हैं तो आखिरी 5 मिनट आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। क्योंकि इन अंतिम 5 मिनट में आपका अवचेतन मन 95% सक्रिय होता है, और यह दिन में केवल 75% सक्रिय होता है। इसलिए हमें अपने दिमाग को आखिरी 5 मिनट में प्रोग्राम करना होगा, ताकि आप किसी भी चीज को कंट्रोल कर सकें......
हर -हर महादेव!प्रिय पाठकों
भोलेनाथ का आशीर्वाद आप सभी को प्राप्त हो।
दोस्तों विश्वज्ञान में एक बार फिर आपका स्वागत है। आज हम आपसे एक ऐसी पुस्तक के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसे लिखा है डॉ. जोसेफ मर्फी जी ने ,जिसका नाम है "द पावर ऑफ सबकॉन्शस माइंड"।
ये बहुत हीअच्छी किताब है। जोसेफ मर्फी इस किताब में बताते हैं कि "अगर हम पूरे मन से प्रार्थना करें, तो हमारी प्रार्थना हमेशा काम करेगी। लेकिन दोस्तों कभी -कभी मन ये सवाल उठता है कि सभी की प्रार्थनाएं अक्सर काम क्यों नहीं करतीं? और ऐसा इसलिए होता है की क्योंकि हम शुद्ध मन और मन से किसी एक चीज पर ध्यान नहीं देते हैं। और सही तकनीक का पालन भी नही करते।
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| आपके अवचेतन मन की शक्ति /The Power of Your Subconscious Mind - Awchetan Man kya hai |
आपकी प्रार्थनाएँ आप पर आपके विश्वास का उत्तर देती हैं। आपकी प्रार्थना आपकी मानसिक तस्वीर या मानसिक विचारों का जवाब देती है। आपकी इच्छा एक प्रार्थना है। यदि आप अवचेतन मन को जानते हैं, तो आपके जीवन में जादू होगा।
और यह जादू किसी को भी हो सकता है, अगर हम यह समझ लें कि हमारा अवचेतन मन कैसे काम करता है। अवचेतन मन में इतनी शक्तियाँ होती हैं जिसकी आप सपने में भी कल्पना नहीं कर सकते।
क्या आपने कभी यह सवाल किया है?
कि कोई व्यक्ति सफल क्यों होता है और कोई असफल क्यों होता है? कोई व्यक्ति बहुत अमीर क्यों होता है और कोई बहुत गरीब क्यों होता है? कोई व्यक्ति अच्छे स्वास्थ्य में क्यों है और कोई अक्सर बहुत बीमार क्यों रहता है?
अगर आपके मन में भी इस तरह के प्रश्न है तो यह पोस्ट आपके लिए बेहद खास हो सकती है। तो आइए विस्तार से समझते हैं अवचेतन मन की वास्तविक शक्ति को।
हमारे अवचेतन मन की वास्तविक शक्ति।
दोस्तो, आपके अंदर एक बहुत बड़ा खजाना छिपा है। आपको बस इतना करना है कि अपनी आंखें खोले। आप जानते ही होंगे कि अगर हम लोहे की छड़ को चुम्बकित करें तो वह अपने वजन से दस गुना ज्यादा वजन उठा सकती है।
और अगर हम लोहे से चुंबकीय शक्ति को दूर कर लें, तो यह इतना भार नहीं उठा पायेगा। तो दोस्तों ! ठीक इसी प्रकार ऐसा हमारे साथ भी होता है। चुम्बकित लोग आत्मविश्वासी होते हैं और गैर-चुंबकीय लोग खुद पर संदेह करते हैं और अपना बोझ भी ढोते हैं। और इस समस्या का उत्तर आपके शक्तिशाली अवचेतन मन में है।
हमारा अवचेतन मन इतना शक्तिशाली है कि अगर आप पूरे मन से दुनिया का सबसे अमीर और सबसे सफल व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपका अवचेतन मन आपके लिए रास्ता बनाना शुरू कर देगा।
अवचेतन मन क्या है ?
अवचेतन मन हमारा अचेतन मन है, जो आपकी श्वास, हृदय गति, रक्त परिसंचरण और सभी अचेतन क्रियाओं को नियंत्रित करता है। तो सोचने वाली बात यह है कि अगर आपका अवचेतन मन आपको जीवित रख सकता है तो यह आपके मन की इच्छा को भी पूरा कर सकता है।
आसान भाषा में बोले तो आप पहले अपना लक्ष्य निर्धारित करते हैं, यह दुनिया का सबसे अमीर या सबसे बड़ा व्यवसायी होने के बावजूद कुछ भी हो सकता है। इसलिए यदि आप अपने अवचेतन मन में संदेश भेजने की तकनीक को समझेंगे तो आप मेहनत नहीं कर पाएंगे।
आपका अवचेतन मन आपके शरीर को नियंत्रित करता है और यह आपके कार्यों को भी नियंत्रित कर सकता है। आपका अवचेतन मन आपको काम देगा। आपने सुना होगा, बहुत से लोग कहते हैं, "अपने दिल की आवाज सुनो।" दिल की आवाज का मतलब है, अपने अवचेतन मन को अपना दोस्त बनाना और सबसे अच्छा डॉक्टर, इंजीनियर,व्यवसायी, निवेशक, जो कुछ भी आप बनना चाहते हैं।
क्या आपको यह अजीब नहीं लगता कि बिल गेट्स, मार्क जुकरबर्ग, इतनी कम उम्र में इतने अमीर और सफल कैसे हो गए?
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यदि आप इस पोस्ट को अंत तक पढ़ते हैं, तो हम आपसे वादा करते हैं कि आप अपने अवचेतन मन को नियंत्रित करने में उस्ताद बन जाएंगे। कल्पना कीजिए कि आप जो कुछ भी एक कागज पर लिखते हैं, उसे आप अपने अवचेतन मन की शक्तियों से आसानी से पूरा कर सकते हैं।
अवचेतन मन की शक्तियों का उपयोग करके आप कठिन से कठिन परीक्षा को भी आसानी से पास कर सकते हैं। अवचेतन मन आपके फोकस और उत्पादकता दोनों को बढ़ाएगा। यदि हम मन को दो भागों में बाँट लें तो इसे समझने के लिए इसके नाम होंगे:
चेतन मन और अवचेतन मन।
चेतन मन आपका तार्किक मस्तिष्क है जो समझने पर काम करता है। आपका चेतन मन आपके नियंत्रण में है। और आपका अवचेतन मन आपके अचानक होने वाले कार्यों को नियंत्रित करता है जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते।
चेतन मन में आपके मस्तिष्क की 10% शक्तियाँ होती हैं और आपके अवचेतन मन में 90% शक्तियाँ होती हैं और यहीं पर लोग गलती करते हैं।
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| आपके अवचेतन मन की शक्ति /The Power of Your Subconscious Mind - Awchetan Man kya hai |
जो क्लास में टॉपर हैं या बहुत सफल हैं वे चेतन मन और अवचेतन मन दोनों का उपयोग करते हैं। यानी के पूरा-पूरा ,100% और जो लोग पढ़ाई और करियर में कमजोर होते हैं, वे केवल चेतन मन का ही प्रयोग करते हैं। जो सिर्फ 10% है इसलिए वे सफल नहीं होते।
आपका दिमाग कैसे काम करता है?
चेतन मन हमारी पांच इंद्रियों से जानकारी प्राप्त करता है और उन चीजों का अनुभव करके निर्णय लेता है।
लेकिन अवचेतन मन कोई निर्णय नहीं लेता है। यह चेतन मन की मान्यताओं, अनुभवों और अतीत की आदतों का पालन करके कार्य करता है।
सुझाव की शक्ति।
आपका अवचेतन मन बहुत संवेदनशील है, अगर आप उसे सुझाव दें। आप इस बात को इस तरह समझ सकते हैं-- यदि अवचेतन मन एक बहुत बड़ा जहाज है तो आपका चेतन मन कप्तान है, जो आदेश देता है कि कहाँ जाना है। आपका चेतन मन सभी गलत सूचनाओं को तर्क और तर्क से छानता है और यही जानकारी हमारे अवचेतन मन तक जाती है। उदाहरण के लिए-
एक बार की बात है, एक महिला एक बहुत अच्छी गायिका थी और उसकी एक प्रतियोगिता थी। लेकिन वह मंच पर जाने से डरती थी और इसी कारण वह एक बार असफल हो गई थी। तो उसने सकारात्मक पुष्टि की मदद ली और कहा, "मैं सबसे अच्छी गायिका हूं और मैं मंच पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देने जा रही हूं।" इसी तरह, महिला बार-बार खुद से कहती थी और नतीजा यह हुआ कि प्रतियोगिता में महिला को प्रथम स्थान मिला।
आपका अवचेतन मन आपसे कभी सवाल नहीं करता। और उसके पास हर सवाल का जवाब है। आपकी आदतन सोच का मतलब है कि आप जो रोज सोचते हैं, वह तंत्रिका पैटर्न है जो मेरे आपके अवचेतन मन में इकट्ठी है। इसलिए आप कोई भी आदत इतनी आसानी से नहीं बना सकते।
आपने सुना होगा,"5 मिनट के लिए बिस्तर पर जाने से पहले सकारात्मक बातें सोचें।" ऐसा क्यों? यही हम आपको यहां बताने जा रहे हैं कि यह काम करने की एक पूरी प्रक्रिया है। जिससे आप एक दिन में खुद को प्रोग्राम कर सकते हैं। जैसे आप मोबाइल गेम्स में कैरेक्टर डिजाइन करते हैं, वैसे ही आप अपने लिए नए कैरेक्टर डिजाइन कर सकते हैं।
जब चेतन मन और अवचेतन मन के बीच अच्छी बातचीत होती है, तो आप अपनी पूरी क्षमता का उपयोग कर सकते हैं और अगर हम चेतन और अवचेतन मन दोनों का एक साथ पूरी तरह से उपयोग करना सीख लें, तो आप जो चाहें प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन जिस कार्य में आप सफल होना चाहते हैं, उसके लिए आपको समय और प्रयास दोनों देना होगा।
आइए हम आपको आसान भाषा में समझाते हैं। हमारे जीवन में दो तरह के संसार होते हैं।
एक आंतरिक दुनिया और एक बाहरी दुनिया।
पहली है आंतरिक दुनिया वह है जो हम दिन और रात के बारे में सोचते हैं। हमारे मन में एक लड़ाई चलती रहती है। हम कुछ और सोचते हैं और कुछ और करते हैं। आपने देखा होगा कि, जब कोई नया गाना रिलीज़ होता है,तो आप उसे बार-बार सुनते हैं और वह गाना आपके दिमाग में कई दिनों तक चलता रहता है और आप उस गाने को गुनगुनाने लगते हैं। यह है भीतर की दुनिया यानी आंतरिक दुनिया।
दूसरी है बाहरी दुनिया। बाहरी दुनिया आपके दोस्तों, परिवार, स्कूल से आती है। बहुत से लोग बाहरी दुनिया को देखकर प्रतिक्रिया देते हैं।
मेरे साथ ऐसा क्यों होता है?
मुझे प्रमोशन क्यों नहीं मिला?
मेरी किस्मत ही खराब है, इसके अलावा और भी बहुत कुछ कहते हैं।
जो अपने भीतर की दुनिया और बाहरी दुनिया को समझते हैं और खुद को नियंत्रित करते हैं, वे जीवन में सफल होते हैं। वे सातवें आसमान पर हैं। वे अपने जीवन के राजा हैं। हमारा अवचेतन मन हमारे लिए कई चमत्कार कर सकता है।
हम सुबह से रात तक काम करते हैं और रात को घर आकर आराम करते हैं और सो जाते हैं। लेकिन रुकें। क्या आपका अवचेतन मन सो जाता है ? नहीं - आपका अवचेतन मन कभी नहीं सोता। यह आपके लिए 24 घंटे, 7 दिन काम करता है।
आपका दिल धड़कता है और आपको जिंदा रखता है। हमारी आत्मा हमारे अवचेतन मन को समझ सकती है। यह समय और स्थान पर निर्भर नहीं करता है। यह आपके सभी दु और दर्द को अभी खत्म कर सकता है-तुरंत।
यहां हम आपको एक साधारण वास्तविक जीवन का उदाहरण देते हैं।
आपने लोगों को सम्मोहित करने के बारे में तो सुना ही होगा। और कैसे विशेषज्ञ किसी को भी आसानी से सम्मोहित कर सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि हमारे मस्तिष्क के अवचेतन स्तर को नियंत्रित करके विशेषज्ञ रोस्टर, मार्शल आर्टिस्ट और कुछ भी बना सकते हैं।
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क्या अवचेतन मन रोगों को ठीक कर सकता है
प्रिय पाठको ! अब हम जानेंगे कि क्या हमारा अवचेतन मन हमारे रोगों को ठीक कर सकता है?
हाँ, बेशक, कर सकते हैं। हाल ही में एक रिपोर्ट के अनुसार दुनिया के बेहतरीन डॉक्टर इलाज फेल हो गए। फिर भी यह चमत्कार संभव हो सका।
लेकिन दोस्तों ! वह चमत्कारिक रिकवरी क्या थी?
एक आदमी था जो बहुत अमीर था। जिसका विमान दुर्घटनाग्रस्त हो गया था और उसकी लगभग सभी हड्डियां टूट गई थीं और सभी डॉक्टरों ने उम्मीद खो दी थी , कि वह अब ठीक नहीं हो पाएगा और कई डॉक्टरों का मानना था कि वह कुछ दिनों तक ही जीवित रहेगा। लेकिन उस व्यक्ति ने दृढ़ विश्वास के साथ अपने मन में निश्चय कर लिया था कि वह क्रिसमस तक पूरी तरह से ठीक हो जाएगा।
उस व्यक्ति ने किसी की नहीं सुनी और बस अपने मन में एक विचार सुनाता रहा। उसने बताया कि वह हर पल कल्पना करता था कि , मैं क्रिसमस के दिन, अपने पैरों पर चलकर ही अस्पताल से बाहर निकालूँगा।
उस आदमी ने लगातार 8 महीने तक उस सकारात्मक विचार को अपने दिमाग में रखा। उनके अवचेतन मन में पूर्ण सकारात्मक विचार और सकारात्मक दृष्टि स्पष्ट थी जिस कारण वह आदमी क्रिसमस के दिन अपने पैरों पर चल पड़ा।
जिस आदमी की 103 हड्डियाँ टूट चुकी थीं, वह अपने पैरों पर चल पड़ा ,वो भी बस 8 महीने में। यही अवचेतन मन की शक्ति है और अगर आप इस कहानी को पढ़ना चाहते हैं, तो आप Google पर इस प्रकार खोज सकते है। मिरेकल मैन - द स्टोरी ऑफ़ मॉरिस गुडमैन। इस कहानी से आप सीख सकते हैं कि कैसे आप भी, किसी विचार पर ध्यान केंद्रित करके अपने मन की जादुई शक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।
अब हम जानेंगे
कि कैसे आप अपने अवचेतन मन को मनचाहा संदेश भेज सकते हैं,जिससे आप जीवन में सफल होंगे।
आपने सुना होगा कि,किसी भी शक्तिशाली चीज में कुछ कमजोरी होती है और अगर हम उस कमजोरी को पहचान लें, तो हम कंप्यूटर हैकिंग की तरह अपने दिमाग को हैक कर सकते हैं और मनचाहा फल प्राप्त करें। आप इस जादुई अवचेतन मन को रात को सोने से पहले और सुबह उठने के बाद अपना संदेश भेज सकते हैं।
सोने से पहले ,जागने के बाद दिमाग में क्या होता है ?
दोस्तो, क्या आप जानते है कि, सोने से पहले और जागने के बाद, आखिर हमारे दिमाग में ऐसा क्या होता है, जो संदेश को सीधे आपके अवचेतन स्तर तक ले जाता है? जब आप सोने जाते हैं तो आखिरी 5 मिनट आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।
क्योंकि इन अंतिम 5 मिनट में आपका अवचेतन मन 95% सक्रिय होता है, और यह दिन में केवल 75% सक्रिय होता है। इसलिए हमें अपने दिमाग को आखिरी 5 मिनट में प्रोग्राम करना होगा, ताकि आप किसी भी चीज को कंट्रोल कर सकें।
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| आपके अवचेतन मन की शक्ति /The Power of Your Subconscious Mind - Awchetan Man kya hai |
कैसे करें चीजों को कंट्रोल
सबसे पहले अपना संदेश एक कागज़ पर लिखें और फिर उसे अपने फ़ोन पर रिकॉर्ड करें और इतना करने के बाद आप इसे रिपीट मोड पर डाल दें। जैसे ही आप अपने फोन को रिपीट मोड पर रखते हैं, आपको फोन को एक तरफ रखना है और 10 बार गहरी सांस लेना है। इससे आपका दिमाग पूरी तरह से शांत हो जाएगा और आपको नींद आने लगेगी और जैसे ही आपको नींद आने लगे, अपने ईयरफोन से रिकॉर्ड किए गए मैसेज को सुनना शुरू कर दें और पूरी तरह से आराम महसूस करें।
रिकॉर्डिंग को सुनकर,आपको अपने संदेश की गहराई से कल्पना करनी होगी और यह तब तक करना है जब तक आप सो नहीं जाते और अगले दिन, आप देखेंगे कि,जो संदेश आपने कल रात पिछले 5 मिनट में डाला था , वही संदेश पूरे दिन आपके दिमाग में चल रहा है। बहुत से लोग पूछते हैं कि आपको कल्पना क्यों करनी है ?
विज़ुअलाइज़ेशन के साथ क्या होता है?
दोस्तों हमारा अवचेतन मन भावनाओं की भाषा को ही समझ सकता है। यह तर्क को नहीं समझता है। इसलिए, आप जो कुछ भी देखते हैं और कल्पना करते हैं, आपका अवचेतन मन भेद नहीं कर सकता।
क्योंकि आपका अवचेतन मन आपसे सवाल नहीं करता। प्रश्न पूछना चेतन मन का काम है इसलिए आपका अवचेतन मन नहीं जानता कि क्या सच है और क्या झूठ। आपका अवचेतन मन एक बच्चे की तरह है, यह वही करेगा जो आप इसे कहेंगे। ठीक।उसी प्रकार जैसे प्राचीन लोग मानसिक उपचार करते थे।
प्राचीन लोग मानसिक उपचार कैसे करते थे और बहुत जल्दी ठीक हो जाते थे?
प्राचीन लोग त्रि-चरण सूत्र में बहुत विश्वास करते थे। वह सूत्र है - पूछो, विश्वास करो और प्राप्त करो।
यानी आप जो मांगना चाहते हैं उससे पूछें, विश्वास करें कि आपको मिल गया है, यानी ऐसा महसूस करें कि आपको मिल गया है। और निकट भविष्य में, आपके पास वह चीज़ होगी।
आप सोचेंगे कि यह कितना सरल है--
कि पूछें, विश्वास करें, और तब आप इसे प्राप्त करेंगे। हमने आपको उस चमत्कारी शख्स के बारे में बताया,जो विमान हादसे में बाल-बाल बच गया। जिस प्रकार मनुष्य ने अपने अवचेतन मन का उपयोग किया,उसी प्रकार इस 3 चरण के सूत्र में भी आपको एक विचार और दृश्य पर ध्यान देना होगा।
ऐसा एक दिन में नहीं होगा। जब तक आप अपना संदेश अपने अवचेतन मन को नहीं भेजते, जिसे आप पूरा करना चाहते हैं, वह चीज पूरी नहीं हो सकती।
अब हम मानसिक उपचार की नई तकनीक के बारे में जानेंगे।
लॉस एंजिल्स में एक महिला रहती थी और यह कोरोनरी थ्रोम्बिसिस से पीड़ित थी। वह मरना नहीं चाहती थी। तो उसने प्रार्थना की -- कि मैं जहां भी हूं, मेरी मां की सारी दुआएं मेरे साथ हैं। मेरी मां मेरे साथ है और जब तक मेरी मां मेरे साथ है। मैं कभी बीमार नहीं पड़ सकती । स्त्री का शरीर जैसा था। वह उसके विचारों का प्रतिबिंब था।
महिला ने कहा! मुझे पता है कि अगर मैं अपने विचार बदलूंगी , तो मेरा स्वास्थ्य अपने आप सुधरने लगेगा। और कुछ हफ्तों के बाद, महिला ठीक हो गई। जैसे कि उसे कभी कोई बीमारी नहीं थी। अगर आप अपनी मां को भगवान मानते हैं, तो आपकी मां आपके अवचेतन मन के लिए भगवान हैं, जो आपकी सभी समस्याओं को दूर कर सकती हैं। हम अपनी मां के करीब होने पर पूर्ण महसूस करते हैं। उसी तरह आप अपने विश्वास का निर्माण कर सकते हैं।
जितना आप अपने चेतन मन में दोहराते हैं, जैसे, मैं जीवन में सफल हूँ, मैं पढ़ाई में बहुत अच्छा हूँ या जो कुछ भी आप चाहते हैं. तो थोड़ी देर बाद आपका चेतन मन आपके दिमाग को खोल देता है और वह जानकारी सीधे आपके अवचेतन मन में जाती है और आप उसके अनुसार कार्य करना शुरू कर देते हैं।
सबसे पहले हमें अपने मन को शांत करना होगा और फिर, जैसे हम अपनी आँखों से कुछ भी देखते हैं, वैसे ही आपको अपनी आँखें बंद करके अपनी कल्पना में अपने लक्ष्य को देखना होगा। बिल्कुल स्पष्ट और सटीक।
हमें अपने मन में भी यही देखना होगा। यहां हम एक वास्तविक जीवन का उदाहरण द्वारा समझते हैं ,जो आप सभी को स्पष्ट कर देगा।
निकोला टेस्ला पहले किसी भी नए आविष्कार का पूरा विज़ुअलाइज़ेशन दिमाग में करती थीं और फिर वह अपनी कल्पना को 3 डी में घुमाती थी और उसका विवरण देखता थी। इसी तरह, आपको एक स्पष्ट दृश्य बनाना होगा।
पुराने लोग कहते हैं,"एक तस्वीर हजार शब्दों के बराबर होती है"। यानी एक तस्वीर में हजार शब्दों को समझाने की क्षमता है। आप जैसा व्यवहार करेंगे वैसा ही बन जाएंगे। व्यवसाय को बेचने में मानसिक फिल्म पद्धति का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।
आइए समझते हैं कि इसका उपयोग कैसे किया जाता है।
हमें सबसे पहले अपने आप को अपने मन में संतुष्ट करना होगा और सोचिए, आपने अपनी संपत्ति के लिए जो कीमत तय की है, वह खरीदार के लिए सबसे अच्छी कीमत है और ऐसा करने के बाद अपने दिमाग को शांत करें और कुछ देर आराम करें।
सभी समस्याओं को जाने दो और अपने आप को नींद की स्थिति में ले आओ। यानी आपको नींद की स्थिति में जाना है और नींद की स्थिति आपकी सभी मानसिक सीमाओं को कम कर देगी।अब आप संपत्ति की जांच की कल्पना करते हैं और महसूस करें कि वह चेक आपके हाथ में है।
अपने आप में खुश महसूस करें,और महसूस करें कि आपके पास पैसा है और अब चेक के लिए आभार व्यक्त करें। क्योंकि जो व्यक्ति अपने जीवन में आभारी है, उसे अपने जीवन में इससे भी अधिक मिलता है और जो कृतज्ञ नहीं है,उसके पास जो कुछ है, वह भी उससे छिन जाता है।
अब आप धन्यवाद कहें और इसे ब्रह्मांड पर छोड़ दें और जो कुछ भी आपने पूरी रात देखा है, वह आपके अवचेतन भाग में रिवाइज करता रहेगा। हम जो जीवन जीते हैं वह केवल 10% है। हम जीवन के शेष 90% के बारे में भी नहीं जानते हैं।
आपने कई बार महसूस किया होगा कि हम मन में बड़बड़ाते रहते हैं और हमारा ध्यान केवल अपने भीतर की दुनिया पर होता है।तो क्या आपने बाहरी दुनिया का जीवन जिया? शायद नहीं। क्यूंकि हम मन में ही अटक जाते हैं और कहते हैं कि मेरी जिंदगी खराब है। परन्तु यह सच नहीं है।
जब आपका ध्यान आंतरिक दुनिया पर होता है, तो आप आंतरिक भावनाओं को महसूस करते हैं और जब आपका ध्यान बाहरी दुनिया पर होगा, तो आप बाहरी दुनिया की सुंदरता देखेंगे। जैसे- एक आदमी को टीबी का रोग था और उसने इसे सिर्फ एक दृढ़ता, विश्वास के साथ ठीक किया।
उसने अपने अवचेतन मन तक ये आवाज पहुंचाई कि मैं अपने आप में संपूर्ण, मजबूत, देखभाल करने वाला, खुश और पूर्ण हूं।यह विश्वास उस आदमी के लिए वरदान साबित हुआ, और वह पूरी तरह से ठीक हो गया। दोस्तों इस किताब के कई राज अभी भी खुलने बाकी हैं,इसलिए पोस्ट को अंत पढ़े।
जीवन में जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें?
कल्पना कीजिए कि आप एक टैक्सी में बैठे हैं। आप टैक्सी ड्राइवर को बार-बार दिशा बदलने के लिए कह रहे हैं।और आपके निर्णय से ड्राइवर पूरी तरह से शंका मे है,तो क्या आप अपनी मंजिल तक पहुंचेंगे? शायद नहीं। क्योंकि यह आपके लिए स्पष्ट नहीं है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं।
लेखक कहते हैं, हमें अपनी इच्छा शक्ति का उपयोग नहीं करना चाहिए, हमें अपनी कल्पना का उपयोग करना चाहिए। जहाँ तक आप पहुँचना चाहते हैं, आपको अपने लक्ष्य के अंत की कल्पना करनी होगी और जैसे ही आप कल्पना करते हैं, आपके लिए सभी रास्ते खुलने लगते हैं।
यदि आपको संदेह है, तो आप कर सकते हैं। बस ध्यान रखें, आप जो कल्पना कर रहे हैं, उसे रोजाना जारी रखें। क्योंकि अनुशासन आपको लगातार कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। अगर इस धरती पर पैदा हुए लोग चेतन मन और अवचेतन मन दोनों का सही इस्तेमाल करना सीख लें तो कुछ भी हासिल कर सकते हैं।
अमीर बनने के लिए अपने अवचेतन मन का उपयोग कैसे करें?
आप केवल यह कहकर अमीर नहीं बन सकते कि "मैं अमीर हूँ, मैं दुनिया का सबसे अमीर व्यक्ति हूँ"। जब आप यह विश्वास से कहते हैं, तो आपका ध्यान अमीर बनने पर होता है और आप धन को आकर्षित करने के लिए जागरूक हो जाते हैं और यह विश्वास आपके मन में विचार उत्पन्न करते है। इससे आपको नए बिजनेस प्लान और नए आइडिया मिलेंगे,जो आपको अमीर बना सकते हैं।
आपका विश्वास क्यों विफल हो जाती है।
लेखक कहते हैं, "जब लोग कहते हैं, "मैं सबसे अमीर हूँ", ऐसा लगता है कि वे अपने आप से झूठ बोल रहे हैं। और ऐसा इसलिए है, क्योंकि आपके चेतन और अवचेतन मन के बीच एक भयंकर युद्ध शुरू हो जाता है। इसलिए प्रतिदिन अपने आप से यह कहो, "मैं अपना कार्य प्रतिदिन बहुत अच्छे से करता हूँ, और मैं दिन-ब-दिन धनी होता जा रहा हूँ।"
यदि आप इस प्रक्रिया को दोहराते हैं, तो आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं लगेगा कि आप स्वयं से झूठ बोल रहे हैं। जितना अधिक आप धन, सफलता और सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, उतना ही आपका जीवन सकारात्मक चीजों से भरा होगा।
आपने इस धरती पर खुश रहने और सभी सुख-सुविधाओं का अनुभव करने के लिए जन्म लिया है। हमारे माता-पिता ने हमें बताया है, "हत्या पैसे के लिए होती है, बेटा", "पैसा ही बुराई की जड़ है", लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। आप पैसे का इस्तेमाल अच्छे और बुरे दोनो के लिए कर सकते हैं। यह आप पर निर्भर करता है कि आप पैसे का इस्तेमाल दूसरों की भलाई के लिए करते हैं या अपराध के लिए।
बुराई के लिए पैसे को गलत मत समझो। आप से पूछें - क्या आप बिजली का उपयोग करते हैं? आप कहेंगे क्या यह बात पूछने की जरूरत है। मैं आपको एक सरल उदाहरण के साथ समझाता हूँ।
एक महिला है जो खाना पकाने के लिए बिजली का उपयोग करती है। तो बिजली उसके लिए अच्छी है। और एक शख्स है जो बिजली से लोगों को मौत के घाट उतार देता है। तो क्या बिजली खराब हो गई? शायद नहीं।
इसे इस्तेमाल करने का हमारा तरीका तय करता है। बिजली जरूरी है। हम इसे अच्छा या बुरा बनाते हैं। इसी तरह, हम पैसे को अच्छा या बुरा बनाते हैं। कुछ लोग अपनी आय क्यों नहीं बढ़ा पा रहे हैं? क्योंकि लोग खुद को कर्मचारी समझते हैं, और वे अपना पैसा नई चीजों में निवेश नहीं करते हैं। इसलिए उनकी आय निश्चित होती है, जिससे उन्हें वास्तविक धन कभी नहीं मिलता।
अपने जीवन में सफल होने से आपको सत्य, शांति और प्रेम से भरा जीवन मिलता है।हम हर दिन उत्साह से जागते हैं और हमारे पास जो कुछ भी है उसके लिए हम आभारी हैं। आपके पास दो आंखें हैं,आपके दो पैर हैं जो भगवान ने दिए हैं। कुछ लोग इतने भाग्यशाली भी नहीं होते। सोचो तुम कितने भाग्यशाली हो। जीवन को जोश के साथ जीना चाहिए, और आप अवचेतन मन की भागीदारी से ऐसा कर सकते हैं।
लेखक द्वारा बताये गए 3 कदम , जो आपको सफल बना सकते हैं।
पहला कदम: आपको वह करना चाहिए जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हो। आप क्या करना पसंद करते हैं।
जब तक आप शुद्ध मन से कोई काम नहीं करते और पसंद नहीं करते, तब तक आप अपने आप को सफल नहीं मान सकते। अगर आप अपने काम को पूरी लगन से करते हैं तो आप सफलता की ओर बढ़ रहे हैं।
चाहे अमीर आदमी हो या सफल आदमी, हर कोई अपने काम से प्यार करता है। भले ही उन्हें उस काम के लिए पैसे न भी मिले हों, फिर भी वे वही करेंगे जो उन्हें अच्छा लगेगा।
दूसरा चरण: आपको एक क्षेत्र में महारत हासिल करनी होगी और यह एक ऐसा क्षेत्र होना चाहिए जिससे आप लोगों की जरूरतों को पूरा कर सकें। जब तक आप किसी एक क्षेत्र में मास्टर नहीं बन जाते, तब तक आप ज्यादा कुछ हासिल नहीं कर पाएंगे।
तीसरा चरण: यह चरण सबसे महत्वपूर्ण है।आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप जो काम कर रहे हैं, उसमें सिर्फ अपनी सफलता ही न देखें। स्वार्थी बनकर आप सफल नहीं हो सकेंगे। आपको लोगों को भी सफल बनाना है। तभी आप सफल होंगे। आपकी सफलता मानवता के लिए एक महान योगदान होनी चाहिए।
लेखक एक कहानी कहता है:
एक बार एक सोलह वर्षीय लड़का मेरे पास आया, जिसका नाम टॉड था।और उसने मुझसे पूछा, "अगर मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं, तो मैं हर चीज में असफल हो जाता हूं।" बच्चे ने कहा, "मुझे लगता है कि मैं मूर्ख हूँ।"वह सोचता है, उसे स्कूल छोड़ देना चाहिए। नहीं तो स्कूल उसे बाहर कर देगा।
लेखक ने कहा कि उन्हें उस बच्चे की एक चीज गलत लगी और वह था उसका रवैया। वह खुद को कम भाग्यशाली समझता और इसलिए उसे लगने लगा कि, सभी बच्चे उससे ज्यादा होशियार हैं।
लेखक ने उन्हें सिखाया कि अवचेतन मन का उपयोग कैसे करें , पढ़ाई में अच्छा कैसे बनें। लेखक ने उसे एक प्रतिज्ञान बताया, कि उसे रात को सोने से पहले और जागने के बाद दृढ़ता करनी थी। और बार-बार दोहराना पड़ा।
वह दृढ़ता थी: मेरे अवचेतन मन में अद्वितीय शक्तियां हैं और मेरा अवचेतन मन मेरी स्मृति का भण्डार है। मैं जो कुछ भी पढ़ता और सुनता हूं, मुझे सब कुछ अच्छी तरह याद रहता है। मेरे पास पूर्ण ज्ञान है। मैं चाहूं तो इसका इस्तेमाल कर सकता हूं।
मेरे अवचेतन मन की अनूठी शक्तियां मुझे मेरी परीक्षा के लिए तैयार कर रही हैं। मेरे शिक्षक मुझे बहुत पसंद करते हैं और सभी छात्र मुझसे अच्छी तरह बात करते हैं और कुछ महीनों के बाद , लेखक को बच्चे का ईमेल प्राप्त हुआ। जिसमें लिखा था, बहुत-बहुत धन्यवाद डॉ. जोसेफ मर्फी। अब मैं अपनी क्लास में टॉप करता हूं। और सब मेरा समर्थन करते हैं, मुझसे अच्छे से बात करते हैं।
वैज्ञानिक अवचेतन मन का उपयोग कैसे करते हैं?
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| आपके अवचेतन मन की शक्ति /The Power of Your Subconscious Mind - Awchetan Man kya hai |
आप सभी ने रसायन विज्ञान में बेंजीन की रासायनिक संरचना के बारे में पढ़ा होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेंजीन की खोज कैसे हुई? फ़्रेडरिक नामक एक रसायनज्ञ थे। जो लंबे समय से बेंजीन की संरचना को समझने की कोशिश कर रहे थे। लेकिन, वह इसकी संरचना को नहीं समझ सके।
उन्हें अवचेतन मन का बहुत अच्छा ज्ञान था। तो उन्होंने अपने अवचेतन मन में संदेश देना शुरू कर दिया, कि उसे बेंजीन की रासायनिक संरचना मिल गई है। और तमाम केमिस्ट उन्हें बधाई दे रहे हैं।
जानते हैं क्या हुआ उसके बाद? जब वह बस से यात्रा कर रहे थे, तो उसने एक प्रतीक देखा जो एक साँप का था। और सांप अपनी ही पूंछ को खा रहा था और फिर वह समझ गया कि अगर हम रासायनिक बंधनों में ऐसे चक्रीय बंधन बनाते हैं,तो हमारे पास बेंजीन की अंगूठी होगी। उसके बाद बेंजीन रिंग की खोज हुई।
आप अच्छी तरह से समझ गए होंगे कि,आपका अवचेतन मन आपको विचार,योजना, स्वास्थ्य, धन, या सफलता, जो कुछ भी आप अपने लिए चाहते हैं, दे सकता है।
हम दिन में आठ घंटे की नींद लेते हैं, जो हमारे जीवन के एक तिहाई के बराबर है। हमारा भौतिक शरीर सोते समय आराम करता है। लेकिन फिर भी अवचेतन मन और उसके लक्षित अंग रात भर काम करते हैं।
रात के समय हमारा अवचेतन मन किसी भी बीमारी को बहुत जल्दी ठीक कर सकता है। क्योंकि हमारा चेतन मन उस समय हस्तक्षेप नहीं करता है। सुबह से रात तक आपका चेतन मन दैनिक कार्यों में लगा रहता है।
एक सर्वे के अनुसार हम एक दिन में 60,000 अलग-अलग विचार सोचते हैं और यह बहुत सारी भावनाओं को जन्म देता है। जब आप प्रार्थना करते हैं, तो आप अपनी बड़ी बुद्धि को जोड़ते हैं। और आप सोते समय भी ऐसा ही करते हैं, इसलिए प्रार्थना नींद के समान है,जो आपके जीवन के लिए बहुत अच्छी है।
हमें यह याद रखना होगा कि हमारी दैनिक आदतन सोच ही हमारा भविष्य बना रही है। और इसलिए हमें सकारात्मक बातें सुननी चाहिए, हमें सकारात्मक लेखों को पढ़ना चाहिए। इससे इस निवास स्थान की सोच का तंत्रिका पैटर्न आपके अवचेतन मन में बनने लगेगा। और आप सफलता की सीढ़ी चढ़ना शुरू कर देंगे।
अवचेतन मन की शक्तियों से हम अपने संपूर्ण जीवन साथी को भी अपने जीवन में आकर्षित कर सकते हैं। अगर हम गलत व्यक्ति से शादी करते हैं , तो यह हमारी सबसे बड़ी गलती हो सकती है।
क्या आप भी चाहते हैं कि आपके जीवन में भी प्यार हो? क्या आप चाहते हैं कि आपका जीवनसाथी आपकी सभी समस्याओं को समझे, और उन्हें एक साथ हल करें ?आज के समय में ब्रेकअप या पैचअप करना ऐसा हो गया है जैसे हम रोज कपड़े पहन कर उतार देते हैं।
सबसे पहले आपको यह स्पष्ट होना चाहिए कि आप किस तरह का साथी चाहते हैं। उनमें किस तरह के गुण होने चाहिए। तभी आप अपने ड्रीम पार्टनर को अपनी ओर आकर्षित कर पाएंगे। जैसे ही आपके पास यह स्पष्टता हो, अपने अवचेतन मन की शक्ति का उपयोग करें। हम अपने जीवन में अवचेतन मन की मदद से बहुत खुश रह सकते हैं।
हमने शुरू में आंतरिक दुनिया और बाहरी दुनिया के बारे में बात की थी, जो आपके दिमाग के अंदर और बाहर की दुनिया है। यह सूत्र आपके जीवन को खुशियों से भर देगा। जब आपका ध्यान विचारों पर होगा,तो आप महसूस करेंगे कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है।
उदाहरण के लिए, यदि आप सोच रहे हैं-
"मेरा चेहरा सुंदर नहीं है" और यह सोचकर कि आपको बहुत बुरा लग रहा है, तो आपका जीवन खराब हो जाता है। जब आप अच्छी चीजों पर ध्यान देंगे तो आप खुश रहेंगे। और जब आपका ध्यान उन चीजों पर होगा जो
आपको दुखी करती हैं, तो आपको बुरा लगेगा। आपका अवचेतन मन बहुत भावुक होता है। और इसलिए नकारात्मक बातें आपके रिश्तों को कड़वा बना सकती हैं।
अवचेतन मन की मदद से आप अपने रिश्तों को बेहतर बना सकते हैं। अगर आपको लगता है कि लोग आपके बारे में अच्छा सोचते हैं, तो आपको भी लोगों के बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने लिए सोचते हैं।
अगर आप चाहते हैं कि लोग आपके बारे में अच्छा महसूस करें, तो उनके साथ वैसा ही व्यवहार करना शुरू करें।अगर आप चाहते हैं कि आपको सम्मान मिले , तो पहले आपको लोगों का सम्मान करना चाहिए, तभी लोग आपका सम्मान करेंगे। अगर आप चाहते हैं कि लोग आपके साथ अच्छा व्यवहार करें,तो आपको भी उनके साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए।
लेखक का कहना है कि , एक आदमी था, जो रोज सुबह अखबार पढ़ता था,और हर दिन उसकी नजर निगेटिव हेडलाइंस पर जाती थी, और सुबह उसे बुरा लगता था। कुछ दिनों बाद उस आदमी की तबीयत बिगड़ गई और डॉक्टर ने कहा, "यह सब तुम्हारी नकारात्मक सोच का नतीजा है।" इसलिए हमें कभी भी नकारात्मक खबरें या चीजें नहीं पढ़नी चाहिए।
मनोविश्लेषण के संस्थापक सिगमंड फ्रायड; ने कहा, जब तक तुम में प्रेम करने की क्षमता न हो, तब तक तुम बीमार ही रहोगे और मरते रहोगे। प्यार का मतलब है दूसरों को अच्छी तरह समझना, एक-दूसरे पर भरोसा करना और सम्मान देना। जितना अधिक आप प्रेम देंगे,आप उससे कहीं अधिक वापस प्राप्त करेंगे।
कर्म का नियम भी यही कहता है कि - जो आप बाहरी दुनिया को देंगे, वही आपके साथ होगा। हमें लोगों को माफ करना सीखना होगा। यदि आप एक शांतिपूर्ण जीवन चाहते हैं, तो आपको अपने से नफरत करने वालों को क्षमा करना सीखना होगा। क्योंकि, जब आप किसी को माफ करते हैं, तो आपकी नकारात्मक भावनाएं सकारात्मकता को आकर्षित करती हैं और आपको शांति का अनुभव होता है।
आइए इसे वास्तविक जीवन के उदाहरण से समझते हैं-
एक व्यक्ति, जिसे जॉन कहा जाता है। वह रोज अपने काम पर जाता था। और वह सोचता था कि लोग उसके साथ रहना पसंद नहीं करते। तभी एक बार उनकी कंपनी में किसी ने उन्हें गलती से धक्का दे दिया और दूसरे आदमियों ने गलती से जॉन पर कॉफी गिरा दी। तब से, जॉन ने अपने दिमाग में दूसरों की नकारात्मक छवि बनाना शुरू कर दिया।
उसकी सोच उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगी थी। वह अंदर ही अंदर उदास रहने लगा था। यह उसके विचारों का ही परिणाम था -कि उसके साथियों ने उससे बात तक करना छोड़ दिया, लेकिन वहीं अगर उसने ये सोचा होता,"कोई बात नहीं यार, ऐसा तो होता रहता हैं। उस आदमी ने ध्यान नहीं दिया, इसलिए कॉफी गिर गई।" तो ऐसे लोगों को क्षमा करने से आपको सुख और शांति मिलती है। किसी भी बीमार व्यक्ति के लिए लोगों को क्षमा करना दवा की तरह काम कर सकता है।
लेखक कहता है: सबसे पहले, अपने आप को क्षमा कर दो।
हम अपने दिमाग में अपनी खुद की नकारात्मक छवि बनाते हैं और हमें उस नकारात्मक छवि से बुरा लगता है। आप लोगों को क्षमा करने के लिए पुष्टि का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले अपने मन को शांत करें।
फिर कहे, "शांत मन से और अच्छे दिल से, मैं सभी को क्षमा करता हूं। और अगली बार मैं उनके साथ अच्छा व्यवहार करूंगा। जिनके साथ मैं अच्छा व्यवहार करता हूं, वे भी मेरे साथ अच्छा व्यवहार करते हैं। मुझे अब अच्छा लग रहा है। यह प्रतिज्ञान ( प्रतिज्ञा) कहने के बाद आपको बहुत अच्छा लगेगा और आपको शांति मिलेगी।
कैसे हमारा अवचेतन मन हमारे मानसिक अवरोधों यानी हमारी सीमाओं को दूर करता है। अगर हम नई आदतें बनाना सीखें और अपनी पुरानी आदतों को छोड़ दें, तो हम अपनी पूरी क्षमता तक पहुंच सकते हैं।
आदतें बनती कैसे है
आइये अब समझते है कि, आदतें कैसे बनती है और हम इसे कैसे तोड़ सकते है। यदि आप अपनी बुरी आदत को छोड़ना चाहते हैं, तो आप इस सूत्र का उपयोग कर सकते हैं:
क्यू, रूटीन, रिवॉर्ड।
क्यू -- का अर्थ है किसी भी आदत का ट्रिगर। इस ट्रिगर के साथ आप वही करते हैं जो आपके करने की आदत है। जब आपको ट्रिगर मिलता है तो रूटीन काम करता है।
आइए एक सरल उदाहरण लेते हैं
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एक आदमी है जो सिगरेट पीता है। तो पहले उसे एक ट्रिगर मिलेगा, कि उसे अब धूम्रपान करने की जरूरत है। ट्रिगर किसी विशिष्ट स्थान पर प्राप्त होता है और जब आप अकेले या दोस्तों के साथ होते हैं। तो यह एक दिनचर्या है कि आदमी सिगरेट पीता है और फिर आता है रिवार्ड।
सिगरेट पीने के बाद आदमी को जो इनाम मिला है वह है निकोटीन की एक खुराक। जो आदमी के लिए एक इनाम है और उसे आराम देता है और उसे थोड़ी देर के लिए अच्छा महसूस कराता है। हमें इस पूरी स्थिति से बचना है और दिमाग को मोड़ना है।
हम अवचेतन मन की मदद से किसी भी डर को कैसे दूर कर सकते हैं?
अक्सर हम किसी न किसी बात से डरते हैं। किसी को मौत का डर है। किसी को अपने साथी द्वारा छोड़े जाने का डर रहता है। तो चलिए इसे एक साधारण उदाहरण से समझते हैं।
एक बार एक बच्चा स्विमिंग पूल के पास खेल रहा था और खेलते-खेलते वह अचानक स्वीमिंग पूल में गिर गया। तब से छोटे बच्चे को पानी से बहुत डर लगने लगा है। फिर छोटे लड़के की माँ ने उसे लेखक से मिलवाया। उन्होंने कहा, "बेटा, अपने दिमाग को शांत करो और एक मिनट के लिए गहरी सांस लो। और कल्पना करो कि आप तैर रहे हों।
कल्पना करते हुए बच्चा थोड़ा डरा हुआ था। लेकिन दो-तीन बार ऐसा करने के बाद, बच्चा सहज महसूस करने लगा। और तब बच्चे को पता चला कि पानी बहुत ठंडा है। और उसका शरीर पानी में बहुत हल्का हो गया है। और इसलिए बच्चे का डर निकल गया। केवल 2 महीने में ही उसने तैरना सीख लिया।
इसी तरह आप भी किसी भी डर को दूर कर सकते हैं। आपको ये जानकार आश्चर्य होगा कि आप अपने पूरे जीवन को पूर्ण आत्मा में कैसे जी सकते हैं? हमारा शरीर समय के साथ बूढ़ा होता है, लेकिन आपकी आत्मा नहीं और आपकी आत्मा अवचेतन मन है।
इसलिए आप इस प्रतिज्ञान को रोजाना दोहरा सकते हैं-जैसे मैं दिन-ब-दिन छोटा होता जा रहा हूं। और मेरे शरीर को बहुत ऊर्जा मिल रही है। इस प्रतिज्ञान को रोजाना कई बार दोहराएं। और अवचेतन मन का जादू आपको और भी छोटा बना देगा।
धन्यवाद दोस्तों ! मुझे आशा है कि आपको यह पोस्ट पसंद आई होगी । उम्मीद है कि आपने अपने अवचेतन मन के बारे में कुछ नया सीखा होगा। और आप भी समझ गए होंगे की आप अपने आप को कैसे बदल सकते है, अपने अवचेतन मन को नियंत्रित करके।
अगर आपको लगता है कि यह पोस्ट जीवन में दूसरों की मदद कर सकता है, तो इसे बिना किसी असफलता के सभी के साथ शेयर करें। और भी बेहतर पोस्ट के साथ जल्द ही वापस आएंगे । इसी के साथ भोलेनाथ से आपके जीवन की मंगलकामना करते हुए आपसे विदा लेते है।
बहुत - बहुत धन्यवाद
हर हर महादेव
